Καφές: Γιατί δεν πρέπει να προσθέτετε ζάχαρη

Σε όλο τον κόσμο υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν πως ο καφές δεν πίνεται χωρίς ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες. Λίγοι γνωρίζουν ότι η ποικιλία Arabica, μια από τις πιο διαδεδομένες ποικιλίες στον κόσμο, είναι η πιο αρωματική και λιγότερο πικρή ποικιλία επειδή περιέχει σε ποσοστό 8% φυσικά σάκχαρα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για την ποικιλία Robusta είναι 5%.

Η ζάχαρη που προσθέτετε στον καφέ δεν είναι ίδια με τα φυσικά σάκχαρα που περιέχει.
Τα πρόσθετα και επεξεργασμένα σάκχαρα, είναι επικίνδυνα και σε μεγάλες ποσότητες έχουν επιπτώσεις στην υγεία.

Γιατί δεν πρέπει να προσθέτετε ζάχαρη στον καφέ σας