Η αρθρίτιδα επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, αλλά θα μπορούσατε να βοηθήσετε στη μείωση των επώδυνων εξάρσεων απλά πίνοντας ένα συγκεκριμένο ποτό.Η αρθρίτιδα προκαλεί εκατομμύρια ανθρώπους να βιώσουν πόνο στις αρθρώσεις τους, συμπεριλαμβανομένων των γονάτων και των μικρών οστών στα χέρια. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Ευτυχώς, ένα συγκεκριμένο ποτό έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επώδυνων συμπτωμάτων και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία.Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Direct, διερευνήθηκε ο χυμός βακκίνιου ως θεραπεία που βοηθά στη μείωση της δραστηριότητας της νόσου σε γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA).Μελέτες έχουν δείξει ότι το κράνμπερι (Vaccinium macrocarpon) έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.Η μελέτη αποσκοπούσε στην επαλήθευση της επίδρασης της κατανάλωσης χυμού βακκίνιου σε διάφορους φλεγμονώδεις βιοδείκτες και στη δραστηριότητα της νόσου των ασθενών με ΡΑ.
Η μελέτη
Η μελέτη εξέτασε 41 γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με ΡΑ και εξέτασε πώς η κατανάλωση 500 mL/ημέρα χυμού κράνμπερι χαμηλών θερμίδων θα μπορούσε να βοηθήσει στην πάθηση.Η κερσετίνη, μια ένωση στα κράνμπερι, βρέθηκε ότι είναι ο παράγοντας που αποδίδει στη μείωση των γονιδίων που προκαλούν φλεγμονή.Η μελέτη αποδεικνύει πως μισό λίτρο χυμού κράνμπεριμε λίγες θερμίδες θα μπορούσε να βοηθήσει τις γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα.Οι γυναίκες που κατανάλωναν χυμό κράνμπερι για τρεις μήνες παρουσίασαν χαμηλότερα επίπεδα αντισωμάτων που επιτίθενται στο ανοσοποιητικό σύστημα και βλάπτουν τις αρθρώσεις.Ανέφεραν επίσης λιγότερο πρησμένες και ευαίσθητες αρθρώσεις όταν ρωτήθηκαν για τα συμπτώματά τους.Οι συντάκτες της μελέτης στο Πανεπιστήμιο της Londrina στη Βραζιλία, δήλωσαν: «Η παρούσα μελέτη έδειξε ότι ο χυμός κράνμπερι μειώνει τη δραστηριότητα της νόσου και επομένως έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα.«Απαιτούνται, όμως, μεγαλύτερες και μακροπρόθεσμες μελέτες για να διερευνηθεί οριστικά αυτό το αποτέλεσμα και να αποσαφηνιστούν οι μηχανισμοί που εμπλέκονται».Εάν τα αποτελέσματα επαναληφθούν σε μεγαλύτερες μελέτες, θα υπάρξουν περισσότερες ενδείξεις ότι το βακκίνιο μπορεί να βελτιώσει την υγεία λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, όπως αναφέρει δημοσίευμα της ιστοσελίδας express.co.uk.Η Ailsa Bosworth, διευθύνουσα σύμβουλος της Εθνικής Εταιρείας Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας, δήλωσε: «Θα πρέπει να γίνει σημαντικά περισσότερη έρευνα για να είναι σε θέση να υποστηρίξει μια σύσταση της κατανάλωσης βακκίνιου ως διατροφική παρέμβαση για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας».«Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες μπορούν να ελέγξουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.Μη αναστρέψιμη βλάβη των αρθρώσεων χωρίς τη σωστή φαρμακευτική αγωγή συμβαίνει πολύ γρήγορα και δεν υπάρχει κανένα τεκμηριωμένο υποκατάστατο για τη λήψη αντιρευματικών φαρμάκων που τροποποιούν ασθένειες».
Τα πρώιμα συμπτώματα της αρθρίτιδας
Πόνος, πρήξιμο και δυσκαμψία σε μία ή πολλαπλές αρθρώσειςΠρωινή δυσκαμψία μέσα και γύρω από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις διάρκειας τουλάχιστον μίας ώραςΠόνος και δυσκαμψία που επιδεινώνεται με αδράνεια και βελτιώνεται με τη σωματική δραστηριότηταΜειωμένο εύρος κίνησηςΠεριστασιακά πυρετός, απώλεια βάρους, κόπωση ή/και αναιμία.
xrisimanea.com 